Anya és a belső harmónia
Csodálatos, és egyben rendkívüli kihívásokkal teli az anyaság: a földöntúli boldogság szépen megfér a nehéz anyai érzések mellett; a különleges pillanatok a végtelenül nehéz helyzetek mellett; a határokat nem ismerő szeretet a feszültség, bűntudat, tehetetlenség mellett. És mindeközben hol vagy te?
Hiszem azt, hogy meg lehet élni a belső harmóniát anyaként.
Hiszem azt, hogy nem kell lemondanod magadról az anyaság oltárán.
És mélyen hiszek abban, hogy „anya és a belső harmónia” együtt csak úgy jön létre, ha önmagadat sem hagyod ki belőle.
Fejlődj velem és találd meg a belső harmóniád!
Szeretnél jó édesanyja lenni gyermekednek, de…
- nem tudod, hogyan is csináld a nevelési módszerek elsajátításán túl
- elforgácsolódsz a napi teendőkben
- a gyermekeddel való kapcsolatot nehéz érzések árnyékolják be (pl. feszültség, frusztráció, bűntudat)
- úgy érzed, nehezen találod meg az egyensúlyt a szerepeid között
- az anyaságon túl hiányzik valami…
És közben szeretnél…
- kiegyensúlyozottabb anya lenni, aki igazán jól tud kapcsolódni a gyermekéhez
- jelen lenni, nem csak egyik feladatból a másikba esni
- önmagadra figyelmet, időt és energiát fordítani
- olyan módszereket megtanulni, amik segítenek jól lenni a mindennapokban
Megélni, nem túlélni a mindennapokat. Anyaként. Nőként. Önmagadért.
Az anyaság kihívásait nem lehet egy varázsütésre eltüntetni, és nincsenek csodamódszerek sem.
Viszont vannak olyan eszközök, lehetőségek, melyek segítségedre lehetnek abban, hogy megtaláld a belső harmóniád, hogy az igazán nehéz helyzetek, időszakok se a túlélésről szóljanak. És közben önmagadról sem kell lemondanod. Sőt! Én ebben szeretnék segíteni neked.
Így tudok segíteni Neked
Egy „kis” támogatás
Egy támogató online csoport keretein belül fejlődünk együtt, időben rugalmasan.
Ingyenes anyagok
Ismerd meg és vesd be azonnal az ingyenesen elérhető gondolatokat, tippeket!
Vajon más hogy csinálja?
Nézd meg a blogomat, ha szívesen olvasnál egy másik anya…
- hétköznapjairól és mindennapi kihívásairól
- őszinte megéléseiről és gondolatairól
- tapasztalásairól, felismeréseiről
… arról, ami a beállított kirakati képeken túl van.
Az én történetem
Mariann vagyok, két gyermek édesanyja.
Mikor megérkezett a várva várt kislányom, a kiteljesedés és boldogság mellé egy másik csomagot is kaptunk, ami valahogy váratlanul ért, szinte arcon vágva: az anyaság másik oldalát. Átéltem, milyen a hosszan tartó, fáradtság és kialvatlanság állapota; az idő fogalmának felborulása; a figyelem irányának radikális megváltozása; az önmagamhoz és a páromhoz fűződő kapcsolat megváltozása; az állandó készenlét állapota; hatalmas amplitúdójú érzések viharos váltakozása; az élethelyzetem és lehetőségeim átalakulása.
És ez bizony sokkoló volt. A korábbi, önmagamról alkotott képem megkérdőjeleződött, kérdések sokasága kavargott bennem. Milyen anya vagyok? Hogyan tudok jó édesanyja lenni a gyermekeimnek? Miért nem tudtam, hogy ez ilyen nehéz?! Tényleg évekig kispadra kell ültetnem önmagam? Hogyan tudok kapcsolódni a páromhoz? Önző dolog másra is vágyni az anyaságon kívül?
És akkor elkezdtem figyelni magamra. Kezdtem behozni a korábban működő eszközöket, az új élethelyzetemre szabva, majd ezeket további módszerekkel, technikákkal gazdagítottam. Magamra tudatosan figyelve, elindultam a változás útján.
