Anya és a belső harmónia
Csodálatos, és egyben rendkívüli kihívásokkal teli az anyaság: a földöntúli boldogság szépen megfér a nehéz anyai érzések mellett; a különleges pillanatok a végtelenül nehéz helyzetek mellett; a határokat nem ismerő szeretet a feszültség, bűntudat, tehetetlenség mellett. És mindeközben hol vagy te?
Hiszem azt, hogy meg lehet élni a belső harmóniát anyaként.
Hiszem azt, hogy nem kell lemondanod magadról az anyaság oltárán.
És mélyen hiszek abban, hogy „anya és a belső harmónia” együtt csak úgy jön létre, ha önmagadat sem hagyod ki belőle.
Fejlődj velem és találd meg a belső harmóniád!
Szeretnél jó édesanyja lenni gyermekednek, de…
- nem tudod, hogyan is csináld a nevelési módszerek elsajátításán túl
- elforgácsolódsz a napi teendőkben
- a gyermekeddel való kapcsolatot nehéz érzések árnyékolják be (pl. feszültség, frusztráció, bűntudat)
- úgy érzed, nehezen találod meg az egyensúlyt a szerepeid között
- az anyaságon túl hiányzik valami…
És közben szeretnél…
- kiegyensúlyozottabb anya lenni, aki igazán jól tud kapcsolódni a gyermekéhez
- jelen lenni, nem csak egyik feladatból a másikba esni
- önmagadra figyelmet, időt és energiát fordítani
- olyan módszereket megtanulni, amik segítenek jól lenni a mindennapokban
Megélni, nem túlélni a mindennapokat. Anyaként. Nőként. Önmagadért.
Az anyaság kihívásait nem lehet egy varázsütésre eltüntetni, és nincsenek csodamódszerek sem.
Viszont vannak olyan eszközök, lehetőségek, melyek segítségedre lehetnek abban, hogy megtaláld a belső harmóniád, hogy az igazán nehéz helyzetek, időszakok se a túlélésről szóljanak. És közben önmagadról sem kell lemondanod. Sőt! Én ebben szeretnék segíteni neked.
Így tudok segíteni Neked
Online tanfolyamok
Haladj saját tempódban bárhol és bármikor, amikor lehetőséged van rá; egyéni, rugalmas hozzáféréssel.
Fókuszban a lehetőségeid
Egyéni támogatással, a saját helyzetedre szabva, a lehetőségeid feltérképzésében támogatlak, coaching folyamatban.
Díjmentes támogatás
Ismerd meg és vesd be azonnal az ingyenesen elérhető gondolatokat, tippeket!
Vajon más hogy csinálja?
Nézd meg a blogomat, ha szívesen olvasnál egy másik anya…
- hétköznapjairól és mindennapi kihívásairól
- őszinte megéléseiről és gondolatairól
- tapasztalásairól, felismeréseiről
… arról, ami a beállított kirakati képeken túl van.
Az én történetem
Mariann vagyok, két gyermek édesanyja.
Mikor megérkezett a várva várt kislányom, a kiteljesedés és boldogság mellé egy másik csomagot is kaptunk, ami valahogy váratlanul ért, szinte arcon vágva: az anyaság másik oldalát. Átéltem, milyen a hosszan tartó, fáradtság és kialvatlanság állapota; az idő fogalmának felborulása; a figyelem irányának radikális megváltozása; az önmagamhoz és a páromhoz fűződő kapcsolat megváltozása; az állandó készenlét állapota; hatalmas amplitúdójú érzések viharos váltakozása; az élethelyzetem és lehetőségeim átalakulása.
És ez bizony sokkoló volt. A korábbi, önmagamról alkotott képem megkérdőjeleződött, kérdések sokasága kavargott bennem. Milyen anya vagyok? Hogyan tudok jó édesanyja lenni a gyermekeimnek? Miért nem tudtam, hogy ez ilyen nehéz?! Tényleg évekig kispadra kell ültetnem önmagam? Hogyan tudok kapcsolódni a páromhoz? Önző dolog másra is vágyni az anyaságon kívül?
És akkor elkezdtem figyelni magamra. Kezdtem behozni a korábban működő eszközöket, az új élethelyzetemre szabva, majd ezeket további módszerekkel, technikákkal gazdagítottam. Magamra tudatosan figyelve, elindultam a változás útján.
