7 csöpp energiafröccs : 2. nap
Gondold tovább, vidd magaddal és élvezd a mozgósított energiákat!
- Előfordult már korábban veled, hogy a tested átmozgatása jelen volt a mindennapjaidban? Ha igen, milyen hatással volt rád? A napod melyik részében, hogyan kapott helyet?
- Mik azok a körülmények, amik fontosak számodra ahhoz, hogy pár percet a tested átmozgatására szánj?
- Hogyan tudnád beilleszteni a napi rutinodba az átmozgatást?
- Milyen egyéb helyzetekben tudod elképzelni, hogy egy pár percben felfrissítsd a tested?
- Hogyan tudod a mai ötletet / gondolatot beépíteni a mindennapjaidba?