7 csöpp energiafröccs : 4. nap
Gondold tovább, vidd magaddal és élvezd a mozgósított energiákat!
- Mi jellemzi most a mindennapjaidat a táplálkozás szempontjából?
- Mi lenne számodra ideális? Mikor, mit, hányszor ennél?
- Milyen vagy, hogyan viselkedsz, amikor éhes vagy szomjas vagy?
- Mennyit iszol egy nap? Ha nem iszol eleget, mi lehet ennek az oka?
- Hogyan tudod a mai ötleteket / gondolatokat beépíteni a mindennapjaidba?